Mus, który rozrusza leniwe jelita

Mus ten może nie ma apetycznego koloru, ale zawiera składniki, które pobudzają persytaltykę jelit. Jeśli komuś ten kolor jednak nie odpowiada, a chciałaby zjeść podobny mus może dodać czerwone owoce lub kakao czy karob.


Zmiksowane:
- 1 obrane kiwi
- pół małego banana (wcześniej zamrożonego i pokrojonego w plastry)
- 2 łyżeczki wiórek kokosowych
- 1 łyżeczka otrąb owsianych
- 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego (miałam akurat odtłuszczony)
- 1 łyżeczka ksylitolu

Po zmiksowanaiu wszystkich skladników mus odstawiamy na parę minut, aby zgęstniał.









Komentarze

  1. :) ..śmiało można jeszcze wcisnąć świeżą cytrynę!
    Zdrowego smacznego!:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tutaj kiwi nadaje trochę kwasowości.

      Usuń
  2. Po składnikach widać, że smakowity - niestety czasem coś jest pyszne ale niefotogeniczne :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Zdrowy i zapewne pyszny deser:) Zapisuję!

    OdpowiedzUsuń
  4. Co tam kolor, ważne, że zdrowo i smacznie. Pozdrawiam serdecznie.
    Acha, mam jedno pytanie ... czy banany muszą być mrożone?

    OdpowiedzUsuń
  5. Super :D Mi się bardzo podoba :) Fajny deserek :) Lubie łączyć przyjemne z pożytecznym :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Typowe na dietę :P Tylko trochę kiwi daje gorzkawy posmak :/ ale jest ok !
    Zapraszam:
    arfashionstyle.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty