Czerwone smoothie
Pyszny i zdrowy koktajl - to moje dzisiejsze drugie śniadanie.
Zmiksowałam:
- ok.70 ml soku z buraka
- ok. 70 ml mleka sojowego
- 1 nektarynka ze skórką (pod skórką jest sporo witamin)
- 3 kostki lodu
- 2 tabletki drożdżowe
- łyżeczka ziaren siemienia lnianego
- łyżeczka proszku z trawy młodego jęczmienia
- odrobina syropu z daktyli do smaku
Organizator: Czarnula75
samo zdrowie i prawdziwa bomba żelazna :)
OdpowiedzUsuńPyszniutki:)
OdpowiedzUsuńU mnie zawsze koktajl wygląda mianowicie: wszystko co mam zdrowego wrzucam do blendera:)
Tym samym mieszam ze soba często np winogrono, szpinak, jagody :-D