Smoothie bananowo-paprykowo-ogórkowe

Przez najbliższe dni mam zamiar odżywiać się lekko, warzywnie i owocowo. 
Chcę pić jak najwięcej koktajli. Niedługo urlop, a ja chciałabym stracić chociaż troszkę tłuszczyku do tego czasu. Nie mam zamiaru się głodzić, ale dzięki sporej ilości warzyw i owoców (zwłaszcza surowych) przy okazji troszke oczyszczę swój organizm i przy okazji dostarczę mu sporą dawkę witamin i minerałów.
Inspiruję się troszkę odżywianiem witariańskim.



Zmiksowane (1 porcja):
- mały zmrożony banan 
- 1/4 czerwonej papryki
- pół zielonego ogórka
- 1 kopiasta łyżka mąki sezamowej
- ok. 100 ml wody

Koktajl jest lekki i orzeźwiający. Idealny na letnie dni.





Lato w pełni!

Letnie Orzeźwienie 2014

Komentarze

  1. :) ciekawe jak smakuje takie połączenie..? :) Inspirujesz:)
    Serdecznie pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  2. banan i papryka ? wow niezłe połączenie :) muszę kiedyś spróbować:)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty