Smoothie bananowo-paprykowo-ogórkowe
Przez najbliższe dni mam zamiar odżywiać się lekko, warzywnie i owocowo.
Chcę pić jak najwięcej koktajli. Niedługo urlop, a ja chciałabym stracić chociaż troszkę tłuszczyku do tego czasu. Nie mam zamiaru się głodzić, ale dzięki sporej ilości warzyw i owoców (zwłaszcza surowych) przy okazji troszke oczyszczę swój organizm i przy okazji dostarczę mu sporą dawkę witamin i minerałów.
Inspiruję się troszkę odżywianiem witariańskim.
Zmiksowane (1 porcja):
- mały zmrożony banan
- 1/4 czerwonej papryki
- pół zielonego ogórka
- 1 kopiasta łyżka mąki sezamowej
- ok. 100 ml wody
Koktajl jest lekki i orzeźwiający. Idealny na letnie dni.
:) ciekawe jak smakuje takie połączenie..? :) Inspirujesz:)
OdpowiedzUsuńSerdecznie pozdrawiam:)
Mnie ten koktajl bardzo smakował.
Usuńbanan i papryka ? wow niezłe połączenie :) muszę kiedyś spróbować:)
OdpowiedzUsuń