Smoothie pomidorowo - bananowe

Ostatnio "napaliłam się" do picia tzw. "zielonych koktajli". 

Wbrew nazwie te koktajle wcale nie musza być zielone. Chcę przed latem oczyścić jelita oraz zrzucić troszkę tłuszczyku. Zresztą ostatnie upalne dni wcale nie zachęcają do jedzenia ciężkich posiłków, a wręcz moje ciało domaga się lekkich posiłków. 

Zainspirowała mnie do tego m.in książka Victorii Boutenko "Rewolucja zielonych koktajli".

Dzisiaj polecam koktajl pomidorowo - bananowy:

Zmiksowane:

- 1 duży pomidor obrany ze skórki

- kilka słupków czerwonej papryki

- kilka plastrów zmrożonego banana 

- łyżeczka młodego jęczmienia w proszku

 taki piękny kolor miał koktajl przed dodaneim proszku z młodego jeczmienia: