Mus, który rozrusza leniwe jelita
Mus ten może nie ma apetycznego koloru, ale zawiera składniki, które pobudzają persytaltykę jelit. Jeśli komuś ten kolor jednak nie odpowiada, a chciałaby zjeść podobny mus może dodać czerwone owoce lub kakao czy karob.
Zmiksowane:
- 1 obrane kiwi
- pół małego banana (wcześniej zamrożonego i pokrojonego w plastry)
- 2 łyżeczki wiórek kokosowych
- 1 łyżeczka otrąb owsianych
- 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego (miałam akurat odtłuszczony)
- 1 łyżeczka ksylitolu
Po zmiksowanaiu wszystkich skladników mus odstawiamy na parę minut, aby zgęstniał.
:) ..śmiało można jeszcze wcisnąć świeżą cytrynę!
OdpowiedzUsuńZdrowego smacznego!:)
Tutaj kiwi nadaje trochę kwasowości.
Usuńsuper deserek:)
OdpowiedzUsuńPo składnikach widać, że smakowity - niestety czasem coś jest pyszne ale niefotogeniczne :)
OdpowiedzUsuńCzasem tak bywa.
OdpowiedzUsuńZdrowy i zapewne pyszny deser:) Zapisuję!
OdpowiedzUsuńCo tam kolor, ważne, że zdrowo i smacznie. Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńAcha, mam jedno pytanie ... czy banany muszą być mrożone?
Banany nie muszą być mrożone.
UsuńSuper :D Mi się bardzo podoba :) Fajny deserek :) Lubie łączyć przyjemne z pożytecznym :)
OdpowiedzUsuńDokładnie :-)
UsuńTypowe na dietę :P Tylko trochę kiwi daje gorzkawy posmak :/ ale jest ok !
OdpowiedzUsuńZapraszam:
arfashionstyle.blogspot.com